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BALANCE FÜR KÖRPER & GEIST
Wer?
Josef (Joe) Hinterecker, Jahrgang 1971. Tätig als Trainer, Coach und Speaker, Buchautor von Wu Wei in New York (Verlag Freiraum), Achtsamkeit 8.1. (Eigenverlag).
Was WolffloW unter Achtsamkeit versteht
Wie?
Über das Element Kampfkunst werden persönliche Herausforderungen auf eine physische Ebene gebracht und dort wertfrei identifiziert und analysiert.
Was WolffloW unter Kampfkunst versteht
Die App
Ein zeitgemäßes digitales Trainings- und Selbstreflexions-Erlebnis für Körper und Geist. Optimal zur Festigung der persönlichen Balance und Weiterentwicklung. Demnächst im Google Play Store und App Store erhältlich!WolffloW-Speeches
8samkeit 8.1, Lernen, Tun und Reflektieren
(Persönliche Weiterentwicklung)
Warum Gegenwind beim Radfahren nicht nur die Oberschenkel stärkt
(Selbstdisziplin, Mut und Durchhaltevermögen)
Die fünf Prinzipien der Kampfkunst zum Ziel! Erstens: „K(l)eine Ausreden“
(Zielverfolgung, Zielerreichung)
Warum ein Tisch am wackelfreisten auf drei Beinen steht und Balance nicht nur für Seiltänzer wichtig ist
(Ruhe und Ausgeglichenheit als Kraftquelle)
Der Weg ist das Ziel? Schwachsinn: „Weg ist Weg, Ziel ist Ziel“
(Ziele definieren)
Wer mit angezogener Handbremse durch’s Leben fährt, benötigt nicht nur mehr Energie, er/sie läuft auch Gefahr abzubrennen.
(Hinderliche Glaubenssätze überwinden)
Five Eyes to forsee your future
(Von der Vision bis hin zur Realität)
“No pain no gain?” Wie wär’s mit “let it go or let it flow?”
(4 “edle” Wahrheiten über das Leben)
Der Spagat im Kopf
(Flexibilität im Alltag)
Die von WolffloW verwendete Form des interaktiven Story-Tellings bindet die Zuhörerschaft in die Geschichten aktiv mit ein. Alle Inhalte sind mit den Themen Kampfkunst & Achtsamkeit verknüpft und werden auf unterhaltsame Weise in Form des Action-Speakings (Performance in Verbindung mit Showelementen) dem Publikum präsentiert.
Die WolffloW-Themen sind optimal als Keynote-Speeches einsetzbar. Durch die teils humorvolle, informative und gedankenprovozierende Art, können dem Publikum auch bereits schon bekannte Themenbereiche in einer etwas anderen Form präsentiert werden.
Coaching
WolffloW begleitet Einzelpersonen und Kleingruppen bei sowohl privaten als auch beruflichen Themen. Neben den herkömmlichen Coaching-Techniken werden auch hier die Werkzeuge Achtsamkeit und Kampfkunst je nach Bedarf und unter Berücksichtigung der Rahmenbedingungen eingesetzt.
Hier ein grober Überblick zu möglichen Coaching-Überschriften:
Ich benötige Unterstützung bei privaten Themen wie
- Innere Ausgeglichenheit
- Beziehung
- Stärken erkennen
- Vision/Ziel
- Sinnfindung
Ich benötige Unterstützung bei beruflichen Themen wie
- Führung
- Kommunikation
- Konflikt-Management
- Zeit- und Selbstmanagement
- Stress-Bewältigung
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